Zone van innerlijke rust

Psychosomatische therapie

Psychosomatische therapie richt zich op de nervus vagus, de zenuw die onze inwendige organen verbindt met het zenuwstelsel. Door zachte en subtiele stimulatie wordt het parasympathisch zenuwstelsel geactiveerd, het deel dat zorgt voor innerlijke rust, een rustige hartslag, een gezonde spijsvertering en een natuurlijke reactie op stress.

De nervus vagus loopt van de hersenen via de nek en borst tot diep in de buik, waar hij verbonden is met het merendeel van de organen. Door deze zenuw te stimuleren kunnen veel processen tot rust komen. Dit helpt het stressniveau te verlagen, spanning en angst te verminderen en een diepere staat van ontspanning te bereiken.

Tijdens de therapie gebruik ik lichte aanrakingstechnieken rond het achterhoofd, waardoor de nervus vagus wordt geactiveerd en het lichaam vanzelf in een diepere ontspannen toestand komt.

De therapie kalmeert het zenuwstelsel, ondersteunt de organen die verbonden zijn met onze emoties en brengt lichaam en gevoel opnieuw in evenwicht. Het zorgt voor diepe ontspanning en een verbeterd algeheel welzijn.

Oorkaarsen en Navelconing

Oorkaarsen

Oorkaarsen, ook wel ear coning, is een natuurlijke methode die al eeuwen wordt gebruikt om het lichaam te kalmeren en terug te brengen in een staat van balans. Tijdens de behandeling wordt een speciale oorkaars voorzichtig in het oor geplaatst. De zachte warmte creëert een subtiel vacuüm dat de natuurlijke reinigingsprocessen van het oor ondersteunt.De therapie werkt diep ontspannend en helpt daarnaast de sinussen te ontlasten.

Oorkaarsen werkt op twee niveaus:

• fysiek, door het ondersteunen van de circulatie in het gebied van de sinussen
• energetisch, door het lichaam te kalmeren, te ontladen en opnieuw in balans te brengen

Het is een zachte en veilige behandeling die ik ook bij kinderen toepas, met kleinere oorkaarsen die speciaal voor hen bedoeld zijn. De subtiele warmte helpt het lichaam te ontspannen en brengt rust en welbevinden.

Ik combineer oorkaarsen vaak met sinustherapie voor extra verlichting en met psychosomatische therapie om nog dieper te kunnen ontspannen.

Navelconing

In de ayurvedische benadering heeft de navel een bijzondere betekenis. Het is de plek waar we in de prenatale periode voeding en kracht ontvangen, en ook na de geboorte blijft het een centrum van fysieke en energetische stabiliteit. Daarom wordt het in holistische therapieën gebruikt om balans, warmte en vitaliteit te ondersteunen.

Tijdens de therapie wordt een speciale navelkaars in de navel geplaatst. De zachte warmte creëert een subtiel vacuüm dat de doorbloeding stimuleert, de spijsvertering ondersteunt en diepe ontspanning in de buikregio brengt.

De werking van de therapie is diepgaand, zowel fysiek als energetisch.

Fysieke werking:

• ondersteunt het spijsverteringssysteem en de organen in de buikholte
• verbetert de bloedcirculatie en lymfestroom rondom de navel
• vermindert spanning, een zwaar gevoel en een opgeblazen buik

Energetische werking:

• harmoniseert de energiestroom in het lichaam
• versterkt het contact met het eigen centrum en innerlijke stabiliteit
• brengt rust, warmte en innerlijke balans

Metatherapie

Wat is metatherapie?

Tijdens de prenatale periode en vroege kindertijd slaan we allerlei ervaringen op in het lichaam. Sommige daarvan ondersteunen ons, terwijl andere later de levensenergie kunnen beperken. Ook al liggen deze ervaringen in het verleden, ze kunnen nog steeds invloed hebben op ons energieniveau, onze emoties en onze gedragspatronen.

Metatherapie gaat ervan uit dat bepaalde receptoren langs de wervelkolom een symbolische tijdlijn vormen waarin informatie uit deze ontwikkelingsperiode ligt opgeslagen. Door deze punten zacht te stimuleren kan vastgezette energie vrijkomen, waardoor oude, onbewuste ervaringen naar de oppervlakte komen, waar ze verwerkt en geïntegreerd kunnen worden.

De oorsprong van de methode

De techniek vindt haar oorsprong in de jaren zestig, toen reflexoloog en natuurgeneeskundige Robert St. John ontdekte dat zachte stimulatie van de reflexkaart van de wervelkolom op voeten, handen en hoofd emotionele patronen in beweging kan brengen. Zijn leerling Gaston Saint-Pierre ontwikkelde dit verder en noemde het de Metamorphic Technique, een methode gericht op innerlijke transformatie.

In Polen werd de methode verder ontwikkeld door onder andere Beata Sekuła van de Szkoła Multiterapii, wat leidde tot de huidige praktische vorm van metatherapie voor voeten, handen en hoofd.

Hoe werkt metatherapie?

Metatherapie maakt gebruik van de vlinderaanraking, een uiterst zachte, ritmische stimulatie die het lichaam uitnodigt om spanning los te laten en verouderde patronen te transformeren. De methode helpt de levensenergie opnieuw vrij te laten stromen en brengt lichaam en geest terug in een natuurlijke staat van harmonie.